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स्वास्थ्य मंत्रालय की चेतावनी—लाइफस्टाइल बीमारियां सबसे बड़ा खतरा

बढ़ता मोटापा: एक 'साइलेंट किलर', स्वास्थ्य मंत्रालय ने दी कुकिंग ऑयल में कटौती की सलाह आधुनिक जीवनशैली और असंतुलित खान-पान के कारण बढ़ता वजन और...
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बार-बार भूख लगना भी फाइबर की कमी का इशारा

सेहत का 'क्लीनिंग सिस्टम': क्या आपकी थाली में पर्याप्त फाइबर है? जानें क्यों है यह प्रोटीन जितना ही जरूरी आधुनिक जीवनशैली में जंक फूड और...
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समर स्किन केयर: भीषण गर्मी में भी बरकरार रहेगी चेहरे की चमक, बस अपनाएं ये आसान टिप्स

गर्मियों में त्वचा की सुरक्षा के लिए खास टिप्स 1. सनस्क्रीन का नियमित प्रयोग सूरज की यूवी किरणें त्वचा को गहरा नुकसान पहुंचाती हैं। इनसे...
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थकान होगी छूमंतर: ऑफिस से लौटकर 20 मिनट अपनाएं यह तरीका, शरीर में आएगी ताजगी।

ठंडे पानी में पैर भिगोने के 5 जादुई फायदे 1. शरीर के तापमान को करता है नियंत्रित गर्मी और लू के कारण जब शरीर का...
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धूप में चक्कर आए तो न हों परेशान: ये 5 आसान तरीके आपको तुरंत देंगे राहत।

धूप में चक्कर आने पर क्या करें: तुरंत राहत के उपाय 1. हाइड्रेशन है सबसे जरूरी धूप में चक्कर आने का मुख्य कारण शरीर में...
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क्या आपका पीरियड फ्लो कम हो गया है? तनाव और डाइट हो सकते हैं जिम्मेदार

वूमैन हेल्थ टिप्स: महिलाओं में पीरियड्स के दौरान फ्लो का कम होना एक आम चिंता का विषय है। अक्सर यह केवल हार्मोनल बदलाव या...
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धूप में निकलने से पहले बच्चों को लगाएं सनस्क्रीन; यूवी किरणों के खतरे से ऐसे करें बचाव।

सावधान! बच्चों पर मंडरा रहा है भीषण गर्मी का खतरा; स्कूल जाने वाले बच्चों को 'हीट स्ट्रोक' से बचाने के रामबाण उपाय अप्रैल के महीने...
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