Health Tips – How To Use Soap : गर्मी के मौसम में हर कोई चाहता है कि वो हमेशा तरोताजा रहे. इसके लिए लोग दो से तीन बार नहाते भी हैं. तरोताजा रहने के लिए लोग ऐसे साबुन का इस्तेमाल भी करते हैं, जिसमें से खुशबू आती है. ऐसी साबुन के इस्तेमाल से शरीर तरोताजा तो हो जाता है, लेकिन ये शरीर को काफी नुकसान भी पहुंचाता है.
Health Tips – How To Use Soap
दरअसल, हर रोज नहाना तो अच्छा होता है लेकिन शरीर पर हर रोज साबुन लगाना नुकसानदायक साबित हो सकता है. इसी के चलते हर किसी के लिए ये जानना जरूरी होता है कि हफ्ते में कितनी बार साबुन से नहाया जा सकता है. हम आपको इसी बारे में आज जानकारी देंगे.
यदि त्वचा ऑयली है तो
यदि आपकी त्वचा काफी ज्यादा ऑयली है तो आपको हर दिन ही साबुन से नहाना चाहिए। बस साबुन इस्तेमाल करते समय ये ध्यान रखें कि ये काफी हल्की हो और इसमें किसी प्रकार का केमिकल न हो। केमिकल वाली साबुन के इस्तेमाल से आपकी त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है.
यदि त्वचा ड्राई है तो
यदि आपकी त्वचा रूखी यानी कि ड्राई है तो आपको हफ्ते में महज दो से तीन बार ही साबुन से नहाना चाहिए. हर रोज साबुन का इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा और रूखी हो जाएगी. इसके लिए ऐसी साबुन का इस्तेमाल करें, जिसमें शरीर को नमी पहुंचाने वाले तत्व पाए जाते हों.
यदि त्वचा सामान्य है तो
यदि आपकी त्वचा सामान्य है तो भी आपको हर रोज साबुन से नहीं नहाना चाहिए। हफ्ते में 3-4 बार साबुन से नहाना पर्याप्त होता है। अगर आपको ज्यादा पसीना नहीं आता है, तो बाकी दिन सिर्फ पानी से ही नहा लें।
बुजुर्गों और बच्चों को
यदि आपके घर में बच्चे या बुजुर्ग हैं, तब आपको साबुन से ज्यादा दूरी बनानी चाहिए। क्योंकि बच्चों और बुजुर्गों की त्वचा काफी संवेदनशील होती है। इसलिए उन लोगों को हफ्ते में ज्यादा से ज्यादा दो या तीन बार ही साबुन का इस्तेमाल करना चाहिए।
ऐसी साबुन से रहें दूर
साबुन का इस्तेमाल करते समय इस बात का ध्यान रखें कि ये ज्यादा खुशबू वाली न हो। ज्यादा खुशबू वाली साबुन में केमिकल काफी ज्यादा होता है। इसलिए इसके इस्तेमाल से एलर्जी की संभावना हो सकती है।
डिसक्लेमर : इस लेख में दी गई सूचनाएं सामान्य जानकारियों पर आधारित हैं। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला इस लेख में दी गई जानकारी को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। त्वचा संबंधी किसी भी तरह की अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
