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स्वास्थ्य

सर्दियों में इन 5 सब्जियों को बनाएं डाइट का हिस्सा, सुपरफूड जैसी जबरदस्त ताकत देती हैं

ठंड की कड़कती हवाएं, दिन का छोटा होता समय और शरीर में एक अजीब-सी सुस्ती... सर्दी का मौसम अपने साथ कई चुनौतियां लेकर आता...

स्वास्थ्य

रोजाना केला और काली मिर्च खाने से इतनी तेजी से बढ़ती है इम्युनिटी

केला और मसालों के डिब्बे में रखी चुटकी भर काली मिर्च- जी हां, यह कॉम्बिनेशन भले ही आपको अजीब लग रहा हो, मगर इसके...

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सर्दी-जुकाम ही नहीं, कान में भी संक्रमण का खतरा! जानें कैसे करें बचाव

मौसम बदलने पर तापमान और हवा की नमी में बदलाव आता है. इस दौरान कान के अंदर बैक्टीरिया और वायरस जल्दी बढ़ जाते हैं...

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सर्दियों में रखें सेहत और स्किन दोनों का ख्याल, अपनाएं ये आसान आदतें

ठंड का मौसम अपने साथ कई चुनौतियां लेकर आता है. इस दौरान स्किन अक्सर रूखी और बेजान हो जाती है, बाल कमजोर दिखाई देते...

स्वास्थ्य

डायबिटीज मरीजों के लिए वरदान है ये हरी सब्जी, शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल

शुगर या मधुमेह ऐसी बीमारी है, जो आजकल हर उम्र के लोगों को होने लगी है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, दिल की बीमारियों के...

स्वास्थ्य

मीठा खाने से सिर में दर्द? ये हो सकते हैं इसके पीछे के छिपे कारण

मीठा खाना किसे पसंद नहीं होता है। हर कोई चॉकलेट, बिस्कुट मिठाई, खाने का शौकीन होता है। लेकिन बहुत ऐसे लोग हैं, जो मीठा...

स्वास्थ्य

अगर हर रात बीच में खुल जाती है नींद, तो हो जाएं सावधान! जानिए एक्सपर्ट की सलाह

अक्सर ऐसा होता है जब आप रात को सो रहे होते हैं और अचानक आपकी नींद खुल जाती है। यदि यह समस्या लगातार होती...

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आस्था

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